不能監(jiān)測健康數據？你大概買到了假運動手環(huán)

dslover · 發(fā)表于 2017-3-30 12:22

可穿戴設備這幾年在市場上確實非?；馃?。各式各樣的廠家，隨便做一個能計步的手環(huán)都能賣的非?；?。售價門檻也很低，便宜點的只要幾十塊錢一個。但是我想說：

如果你的運動手環(huán)連心率、血壓這些健康參數都沒法測量，只有計步功能的話，還有什么意義呢？

如果恰好你手中的手環(huán)就只有計步功能。那你大概是買到了假運動手環(huán)。他頂多能算是一個“計步器”而已。對于一個真正的智能運動手環(huán)，我們需要的不止是計步，而是有很多針對性的功能的真正運動手環(huán)

?心率、血壓等健康數據監(jiān)測

我們運動大多數為了達到一個減肥、增肌的目的。在運動過程中，如果能實時掌握心率快慢，根據心率狀況來調整當前運動的劇烈程度。這樣能達到更好的運動效果，事半功倍。

除此之外，好一點的運動手環(huán)還能實現(xiàn)血氧量和血壓值的不斷測量。這樣一來，能夠更好的分析出身體的健康狀況

我自己用的這款5i運動手環(huán)就能檢測這些參數，運動過程中可以實實時檢測心率數據，可以參考性的決定是否要加快或減緩運動。

?睡眠、疲憊度等健康狀況檢測

基于多種數據的檢測之后，好一點的智能手環(huán)一般可以實現(xiàn)分析睡眠狀況以及今天是否疲憊，需不需要刻意多休息。這樣的手環(huán)可以優(yōu)先于我們自己，更好的預測出身體的狀態(tài)。

帶有多種測量功能的手環(huán)一般背面都有光電感應器。

?防水出色、佩戴舒服

運動手環(huán)防水等級如果達到IP67這樣的水準，能夠很好的適應洗手、出汗，甚至是游泳時候的防水需求。前文提到的5i的防水等級為IP67。

佩戴感受方面，最好選擇貼合手腕形狀的、使用軟質硅膠或橡膠材質的運動手環(huán)

?我自己選擇的5i運動手環(huán)

我自己平時用的最多的這款5i運動手環(huán)的功能比較完善了。該有的功能基本都有：心率血壓監(jiān)測、運動計步器、抬手亮屏、睡眠記錄、來電提醒、微信QQ提醒、高等級防水。

佩戴比較舒適。背面的弧度貼合手腕。長時間佩戴也沒有壓迫感。但是不能戴的太松，太松容易導致測量不準。

表帶材質為軟硬適中的硅膠。防水效果比較好。臟了之后清洗也比較方便。

充電通過觸點式沖點底座充電。充電時間很快，一般不超過兩個小時。續(xù)航時間至少有5-7天。電量還是很耐用的。

功能方面，手環(huán)支持手機端的QQ和微信通知。打開這一功能之后，手機端有通知，手環(huán)會自動震動三次提示。同時還支持搖一搖拍照，在手機端App中打開拍照界面，搖動手環(huán)即可自動拍照。這個功能還是比較新奇的。

在手機App端可以查看同步的健康數據。在固定的時間會對血壓和睡眠情況進行一個整理和分析。整個界面做的還是很簡潔易懂的。

使用手環(huán)有快一個月的時間了，總體感覺該有的功能也都有，防水性能也很好。最關鍵的是可以監(jiān)測身體的健康狀況。比起功能欠缺的智能手環(huán)，這款國產品牌的5i手環(huán)我個人用著還是比較舒服的。

山陰路的夏天 · 發(fā)表于 2017-3-30 12:27

這個不錯內容很精彩，感謝樓主的分享！

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