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這幾天天這么冷，大家都是怎么去運動的啊

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樓主
發(fā)表于 2017-12-19 10:11 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 | 來自內蒙古
本帖最后由 kingtt1994 于 2017-12-19 11:12 編輯

這幾天天氣真冷，外面的空氣有那么差，門都不想出去，但是我連續(xù)跑步大半年了，突然不運動渾身不得勁，大家冬天是怎么去運動的??？

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沙發(fā)
發(fā)表于 2017-12-19 11:12 | 只看該作者 | 來自海南
你買個跑步機放家里運動一樣哈
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板凳
發(fā)表于 2017-12-21 08:49 | 只看該作者 | 來自內蒙古
我感覺冬天的天氣正適合跑步，跑的渾身暖暖的那感覺真舒服，要是空氣質量差還是選擇室內運動，可以去健身房或者自己在家中用健身器材。
jinlaiba.com/archives/5822.html
jinlaiba.com/archives/5793.html
橢圓機、跑步機都是很好的室內器材，但是橢圓機不傷膝蓋
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