你知道嗎？這樣練瑜伽保證絕對不會受傷

奇妙能力 · 發(fā)表于 2017-12-8 14:57

本帖最后由山陰路的夏天于 2017-12-8 14:59 編輯

第一次看見這樣的瑜伽視頻，跟我們的平時練法完全不一樣，他可以讓雙手、雙腳放在精準的位置和尺寸，做出來的體式非常標準、正確，我自己在家也跟著視頻做了一下發(fā)現(xiàn)真的很有效，做出來的體式比以前標準多了，再也不用擔心練瑜伽會受傷了，大家也趕緊和這個視頻中的印度瑜伽大師學起來吧！
有需要的話可以通過當貝市場下載當貝健身也可以學習瑜伽哦！
視頻無法觀看請點擊優(yōu)酷鏈接：http://v.youku.com/v_show/id_XMzE1MjIxNTEyOA==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1

你愛吃什么 · 發(fā)表于 2017-12-8 15:02

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